「みんなのヘアサロン」オーナースタイリストの布施 博之です。
職場では長時間のデスクワーク、自宅ではテレビやスマートフォン…。現代人は１日の約６０％を座って過ごすとされ、なかでも日本人が座っている時間は世界トップクラスだというデータも‼️
近年、そんな「座りすぎ」が健康に悪影響を及ぼす恐れがあるとの研究結果が明らかになり、肥満、糖尿病、脳血管疾患、認知症などに罹患（りかん）するリスクが高まり、寿命が縮まる可能性を指摘する専門家もいるそうです💦
１日１１時間以上座る人は４時間未満の人と比べ、死亡リスクが４０％アップする😱