睡眠改善⁉️

「みんなのヘアサロン」オーナースタイリストの布施 博之です。

科学誌に掲載された最近の研究によると、就寝時に体を揺すられることで寝付くまでの時間が短くなり、睡眠は深く長くなり、睡眠中に記憶が固定されやすくなるかもしれないと言う⁉️

寝付きの悪い方は必見‼️